11月25日，电气工程系在院图书馆8层报告厅举办“做好疫情防护，提高心理抗疫力”的疫情防控主题讲座，团总支书记纪郑瑜主持，王晓丽老师宣讲，辅导员乔倩、刘媛媛、郭昆健、朱文斌和50名学生代表现场参加，其余师生线上同步收看。

纪郑瑜强调了本次讲座的意义，并对疫情防控和安全稳定工作做了布置。

王晓丽的讲座分为两大部分，第一部分讲述了新型冠状病毒的发展裂变及特点、当前省内及我市的疫情形势；详细解读了国务院联防联控机制出台的二十条优化疫情防控措施、省35条优化疫情防控措施；传达了学院疫情防控应急状态方案；重点讲解了如何预防新型冠状病毒肺炎。第二部分从“疫情反复，大学生如何缓解心理压力”进行了讲述，就疫情下大学生常见的焦虑、恐惧、疑病、强迫四种消极心理，传授了疫情下常用的认知调节法、行为训练法、身心放松法三种心理调适方法。并赠送了四句十字箴言：信息要筛选，谣言不可信；无症状预防，有症状就医；不歧视患病，疑病莫要惊；调适好心态，科学健康行。

讲座现场，王晓丽与学生进行互动，使同学们懂得了如何进一步了解和接纳自己的情绪，由此舒缓由疫情带来的焦虑。同学们纷纷表示：学会了鼓励自己，肯定自己，要坚持努力，多笑一笑。因为疫情终会过去，生活仍将继续”。

通过这次讲座，为我系师生战胜疫情提供坚实的心理保障，进一步帮助学生了解自己的情绪、觉察自己的感受，同时也提升了学生的心理素质，培养了学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，有利于引导我系学生以更好的心态和更积极的情绪面对生活。